Creadora: Ana Guirado
El trabajo diario remunerado o no, puede suponer un importante desgaste en las personas que lo realizan, por lo que es importante dedicar un momento del día (principalmente en las primeras horas), para potenciar la energia y la positividad para toda la jornada. Dedicar 15 minutos para la realización de ejercicios basados en el Taichí o chikung, fomenta el bien estar físico, psíquico y social de las personas. Escuelas, Centros Cívicos, Multinacionales, administraciones...son lugares en los que las personas realizan trabajos sedentarios y muchas veces rutinarios, por lo que la práctica diaria de esta actividad sería muy positiva. No es una actividad que requiera indumentaria específica, ni un espacio especialmente amplio. Al principio podría resultar difícil de instaurar, pero creo que los resultados ayudarían a ello.