Creadora: Ana Guirado
El treball diari remunerat o no, pot suposar un important desgast en les persones que el realitzen, de manera que és important dedicar un moment del dia (principalment en les primeres hores), per potenciar l'energia i la positivitat per a tota la jornada.
Dedicar 15 minuts per a la realització d'exercicis basats en el Taichí o txi-kung, fomenta el benestar físic, psíquic i social de les persones.
Escoles, Centres Cívics, Multinacionals, administracions ... són llocs en què les persones realitzen treballs sedentaris i moltes vegades rutinaris, de manera que la pràctica diària d'aquesta activitat seria molt positiva.No és una activitat que requereixi indumentària específica, ni un espai especialment ampli.Al principi podria resultar difícil d'instaurar, però crec que els resultats ajudarien a això.